Wellness & Vitalreisen

Wikipedia Hot-Stone-info:

Die Warmsteinmassage (Hot Stone Massage) ist eine Massageform unter Zuhilfenahme von aufgeheizten Steinen, meist aus Basalt, die auf den Körper gelegt werden. Die Steine werden dazu in einem Wasserbad auf eine Temperatur von ca. 60°C erwärmt. Ziel ist die Entspannung der Muskeln durch Wärme.

Die Warmsteinmassage ist nicht nur asiatischen Ursprungs. Im gesamten asiatischen, pazifischen und amerikanischen Raum wird sie aus Urzeiten übermittelt. In Deutschland wird sie meist nur mit indianischen Ursprungs beworben. In den USA wird behauptet, die Warme-Steine-Massage stamme aus Schweden, dort ist diese Massage jedoch weitgehend unbekannt. Tatsächlich ist die Behandlung mit warmen Steinen in allen Erdteilen unabhängig voneinander entwickelt worden. In Asien war das Auflegen von warmen Steinen bereits vor der Besiedelung der Polynesischen Länder bekannt, generell wird der Ursprung dieser Methode dem Heilwesen und Schamanismus zugeschrieben. Der Begriff La-Stone bedeutet Lava-Steine und geht u. a. auf die Verwendung vulkanischen Gesteins in Hawaii zurück. Das „La“ in der Bezeichnung La-Stone deckt sich auch mit dem tibetanischen Wort für Lebensenergie, worauf dieses Wort ebenfalls zurückgeführt wird. Die alten kāhuna benutzten zur Massage, auf hawaiisch = (lomilomi) auch Stöcke und die pōhaku wela, die heißen Steine. Kleine, vom Wasser abgewaschene, runde flache Kieselsteine kommen bei der Lomilomi zur Anwendung. Bei der La-Stone Massage werden zu den erwärmten Steinen zudem noch gekühlte Marmorkugeln verwendet, so dass die Massage noch um einen weiteren Reiz erweitert wird.

Anwendung:Bei der Behandlung legt sich der Klient zum einen auf einige der Steine, welche Layoutsteine genannt werden. Andere werden auf den Körper gelegt. Mit weiteren Steinen wird aktiv gearbeitet und der Patient wird mit diesen Steinen massiert, wobei die Steine sich besonders für Friktionen eignen. Auch möglich ist es, mit einem Stein auf die Muskulatur zu klopfen, und mit einem zweiten den ersten Stein wiederholt anzuschlagen. Auf diese Weise wird ein Massagereiz gesetzt, der einer Vibration ähnlich ist. Neben den Wirkungen der Massage selbst, und der muskelentspannenden Wirkung der Wärme wirkt besonders der bewusst eingesetzte Gegensatz von Wärme und Kälte auf das vegetative Nervensystem. Auch wird diese Massage oft mit der Aromatherapie verbunden, so dass neben den oben genannten Wirkungen zusätzlich auch ätherische Öle auf den Körper wirken.
Text steht unter der GNU-Lizenz für freie Dokumentation

 Schönheit durch Berühren
Die bewußte einfach gestalteten Anwendungen der “Edelstein-Balance” sind keine Therapie im medizinischen Sinne, sondern ein Entspannungs- und Erholungsprogramm für den Körper verbunden mit einer Ermutigung für die Seele und Geist, “sich selbst zu sein!”. Und wenn wir wir selber sind, dann sind wir schön. So einfach ist das. Daher hilft ihre Rückenmassage, sich “den Rücken frei zu halten”und ihre Gesichtsmassage macht es leichter “Das Gesicht zu zeigen”. Ziel der Edelsteinmassagen von Monika Grundmann ist Wohlbefinden, nicht nur als vorübergehendes Resultat der Massage, sondern ein möglichst dauerhaftes Wohlbefinden, das Widrigkeiten standhalten kann und uns mehr Gelassenheit für die Herausforderungen des Lebens schenkt.

Massage
Durch Massage wird auf die Haut und die unter ihr liegenden Gewebe eingewirkt. Angewendet werden verschiedenste Handgriffe wie Streichen, Reiben, Kneten, Klopfen, Hacken, Klatschen oder Schütteln. Ebenso kommen auch Hilfsgeräte wie Bürsten zum Einsatz. Sie hilft bei Rückenschmerzen, Bluthochdruck und emotionalen Beschwerden. Der Behandelte wird in einen wohltuenden, regenerierenden Entspannungszustand versetzt, das Nervensystem wird beruhigt, chronische Schmerzen und Verspannungen werden gelindert.
Geben Sie einfach das “Suchwort” ein - entsprechende Angebote finden Sie hier

Garshan - Seidenhandschuh-Massage
Die ayurvedische Ganzkörper-Seidenhandschuhmassage aktiviert den Lymphfluß, verbessert die Durchblutung, reinigt die Haut von abgestorbenen Hornschüppchen und unterstützt die Straffung des Gewebes. Sie ist empfehlenswert bei Cellulite.
Geben Sie einfach das “Suchwort” ein - entsprechende Angebote finden Sie hier

Abhyanga
Abhyanga ist das Wort für die Ayurveda-Ölmassage, eine Art der möglichen Anwendungen im Ayurveda. Abhyanga bedeutet “darum herum streichen” und zwar um die speziellen Energiepunkte des Ayurveda. Verwendet werden geeignete Öle, die je nach Konstitutionstyp (die Doshas: Vata, Pitta, Kapha) verschieden sein können. Der ganze Körper erhält zunächst Güsse mit warmem Öl. Dann folgt die Einölung nach einem genau definierten Massageablauf. Die Massage ist sehr sanft mit wohltuendem Erfassen der Körperstruktur. Die Massage wird mit den Händen und mit der weichen Haut der Unterarme gegeben. Diese Ölmassage entgiftet auf Körper- sowie auf der psychischen Ebene. Warmes nährendes Öl und die fließenden Massagegriffe stimulieren den gesamten Organismus und helfen Gifte und natürliche Abfallstoffe auszuscheiden.

Entsprechende Angebote finden Sie hier

Wellness& Spareisen. Hier haben Sie die aktuelle Auswahl an Top Wellness- Single- Gruppen und Städtereisen. Günstiger buchen Sie nirgens. Sie lieben es, sich nach Herzenslust verwöhnen zu lassen? Dann sind Sie bei uns genau richtig. Lust auf Ganzkörper-Aromamassage mit ätherischen Ölen? Danach schenkt Ihnen die Massage die Balance zwischen Körper und Geist.

Hot Stones

Zwei Massageformen mit heißen Steinen sind derzeit weit verbreitet: Die »LaStone Massage« und die »Hot Stone Massage«. Die Wurzeln beider Massagen reichen weit über zweitausend Jahre zurück. Bekannt waren sie sowohl in der chinesischen Medizin als auch bei hawaiianischen und indianischen Schamanen. In Asien belegen Aufzeichnungen, daß eine Therapie mit heißen Steinen schon vor Christi Geburt angewendet wurde. Man schrieb den Steinen eine geheime, besondere und unsichtbare Heilkraft zu. Neben den unsichtbaren Heilkräften wurden auch die physikalischen Eigenschaften der Steine, wie beispielsweise die Wärme oder Kältespeicherung, zur Linderung von vielerlei Beschwerden eingesetzt. Die Kombination aus der Urkraft der Steine, der Wärmebehandlung und der Massage beruhigt, entspannt und steigert die Stoffwechselprozesse im Gewebe. Der Lymphfluß und das Immunsystem werden stimuliert, der Abtransport von Stoffwechselprodukten gefördert. Auch Muskelverspannungen werden gelöst und Schmerzen dadurch gelindert. Beachtliche Wirkungen haben sich bei Menschen eingestellt, die unter chronisch kalten Händen und Füßen leiden. Auf der seelischen, mentalen und geistigen Ebene fördern die Hot Stone Massagen durch das Aufheben energetischer Blockaden tiefes Loslassen und Entspannen. In der Hot Stone Massage werden bewußt vorwiegend sanfte, verträgliche Reize eingesetzt. Daher kommen in der Regel auch keine kalten Steine zum Einsatz, da sehr starke Gegensätze vermieden werden. Die Hot Stone Massage ist heute in den Bereichen Kosmetik, Wellness und Massage ein Trend geworden.